Fleur de chou-fleur et aile de raie

Le vendredi chez moi c'est poisson!

aujourd'hui un poisson sans arêtes l'aile de raie!

30gr d'aile de raie vapeur

100gr de chou-fleur vapeur

50gr de pomme de terre vapeur

50gr de riz

beurre

Bon  appétit!