vendredi 3 février 2012

Fleur de chou-fleur et aile de raie

Le vendredi chez moi c'est poisson!
aujourd'hui un poisson sans arêtes l'aile de raie!


30gr d'aile de raie vapeur
100gr de chou-fleur vapeur
50gr de pomme de terre vapeur
50gr de riz
beurre

Bon  appétit!

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